건강생활양식 - 금연
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작성일 19-09-26 22:20
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건강생활양식은건강을유지
올바른 건강생활양식을 위한 행동중 하나인 금연에 대해서 고찰했습니다. 또한 금연운동,금연방송 등이 활성화되어야한다.
담배의 심각성에대한 비디오나 강좌를 통하여 금연률을 줄여야한다. 그만큼 담뱃값이 비싸다 는 것이다. 또한 간접흡연을 함므로써 담배냄새를 맡는자도 몸이 나빠진다는 것이다. 그 외에도 각종 악성물질이 들어있다는 걸 보고 깜짝 놀랐다. 전에 뉴스에서 본 적이있는데 담배에 쥐약도 들어있다는 것이다. 결과적 흡연률을 줄이는 방책은 담배값인상,활성화된 금…(투비컨티뉴드 )
건강생활양식 - 금연
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올바른 건강생활양식을 위한 행동중 하나인 금연에 대해서 고찰했습니다.
다. 요즘 같이 돈 벌기 힘들때 담배를 사서 피움으로 돈을 낭비하게 되며 담배는 독약이나 마찬가지이다. 그럼으로 독약을 사서 독약을 피우는 것과 마찬가지이다. 영국을 보자면 디스기준이 우리나라 돈으로 9000원이상이다. 따라서 흡연은 생명을 단축시키는 쉬운 방법이기도 하다.
금연하기 위하여 자신의 의지력에만 의존하는 많은 사람들이 금연에 실패하는데 그 이유는 흔히 목표(goal)달성과 의지력에 초점을 맞추는 재래적인 방법으로 대부분 금연을 시도하기 때문일것이다 반면에 행동수정 연구는 금연에 크게 기여하여 왔는데 그 이유는 행동수정 이론(理論)을 근거로 한 다양한 행동기법들이 그 결과에 있어서 결과 를 보여 주어왔기 때문이다
방법을 알고 금연을 시도하는 것과 알지 못하고 시도하는 것은 결과에 있어서 엄청난 차이를 가져올 수 있따
금연을 하기 위해서는 독한 마음도 물론 중요하겠지만, 생활습관이 중요하다.건강생활양식은건강을유지 , 건강생활양식 - 금연경영경제레포트 ,
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흡연은 경제적손실, 건강적손실 등을 불러일으킨다.
