물의 concept(개념)과 작용 및 효능
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작성일 22-10-01 17:25본문
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이온음료는 물에 가까운 저농도 음료여서 주스에 비해 권장할 만하지만 결코 물보다 특수效果가 있는 것은 아닌것이다 . 땀으로 빠져나간 필수전해질을 보충해야 한다는 데서 나온 …(drop)
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설명
물이 우리 신체내에서 얼마나 큰작용을 하고 중요한지에 대해서 설명했습니다.물이 우리 신체내에서 얼마나 큰작용을 하고 중요한지에 대하여 說明(설명) 했습니다.
순서
물의concept(개념)과작용및효능
1. 서 설
2. 물의 철학적 해석과 물의 기능
3. 물의 效果
4. 좋은 물이란?
5. 영양불균형과 물
(1) 물 부족과 햇빛으로 요로결석 악화
(2) 작고 통증 없는 요로결석이라도 주기적 observe 필요
(3) 과음은 오히려 결석 발생 가능하게 한다.
운동 후에는 오렌지 주스나 과일 칵테일을 마신다는 견해도 있지만 이는 잘못된 것이라고 한다. 물을 많이 마시면 혈액순환을 원활하게 해 심근경색 예방에도 도움을 준다. 이와 함께 술 마실 때 물을 많이 먹으면 알코올이 희석돼 몸속으로 흡수되는 알코올이 줄어들며 동시에 오줌을 통해 알코올이 배출돼 간의 부담이 줄어든다. 따라서 매일 자기 전에 물을 한컵 정도 마시면 예방이 가능하다. 물은 또 소화기능을 좋게 해준다.
6. 사 견
3. 물의 效果
혈액의 점도(점도)가 높아 지나치게 끈적거리면 혈액의 흐름이 느려지고 혈관벽에 이물질이 쌓이기 쉽다. 나이가 들수록 장의 운동기능이 떨어져 복부팽만감, 변비, 대장암 등의 각종 질병이 발생하는데 물을 많이 마시면 장운동이 활발해져 변비 해소 등의 效果를 볼 수 있따
목구멍 점막이 건조하면 감기바이러스가 활동하기 쉬워 재채기나 기침을 하게 된다
이 경우 물을 충분히 섭취하면 점막에 수분이 공급돼 감기 저항력을 길러준다. 여기엔 산소 외에도 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철분 같은 인체에 유익한 미네랄 成分이 함유돼 있따 또 생수에는 화학成分으로만 설명(說明)될 수 없는 정(정)과 기(기)가 녹아있어 ‘살아있는 물’을 마시는 것은 곧 자연의 생명력을 마시는 것이다.
4. 좋은 물이란?
좋은 물은 아무것도 섞지 않은 생수다. 노인들은 이로 인해 뇌졸중이 발생할 가능성이 높다.
탄산음료 또한 체내에서 가스를 만들기 때문에 적절치 않다. 즉 주스 등 고농도 음료는 체내에서 소화흡수가 느려 운동 전후 갈증 해소에는 바람직하지 않다는 것이다.
평소와는 달리 운동을 할 때도 그냥 물이 가장 좋다.물의개념과작용및효과 , 물의 개념과 작용 및 효과자연과학레포트 ,
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물의 concept(개념)과 작용 및 효능
다. 이때 물의 온도가 가장 중요한데, 수분 흡수가 가장 빠른 것은 섭씨 11~15도의 약간 시원한 물. 너무 차거나 따뜻한 물은 오히려 흡수를 더디게 한다.