[장수의 비밀]
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작성일 20-01-16 16:57본문
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적포도주 : 폴리페놀-레스베라트롤이나 프로사아토닌같은 ingredient이 항상화 작용으로 뇌 혈관을 보호하고 뇌신경세포의 노화와 손상으 억제하므로써 치매예방에 도움을준다.
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[장수의 비밀]
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1부.한계수명 120세에 도전하는 장수의비밀
토마토 : 리코펜(lycopene) -항상화물질로 강력한 노화억제 작용을 지닌다.
마늘 : 티아민 - 에너지를 효율적으로 얻고록 돕는 촉매역할
알리신 : 남성호르몬을 증가시키는 설파이드는 마늘을 먹을때 냄새를 유발하는 마늘특유의 ingredient(불안정한 물질으로 십거나 가열하면 바로 설파이드가 된다)
녹차 : 카테킨은 …(drop)
순서
다.
-지방에 녹는다, 우유와 함께 먹으면 더 좋다.