[체육학] 트레이닝 방법론 (ppt) 모든 내용 포함
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작성일 19-06-01 21:50
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6. 트레이닝의 유의점
3. 근지구력강화 트레이닝
Ichiko ; 체력을 운동능력과 관련시켜 운동을 일으키는 능력(수행력), 운동을 지속하는 능력(지속력), 운동을 적절하게 조절하는 능력(조정력)으로 구분하였다.
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2. 순발력강화 트레이닝
Holls ; 체력은 격렬한 운동에 適應(적응)하는 능력으로 신체활동을 통하여 발달될 수 있는 것이며 근력, 근지구력, 호흡순환지구력, 순발력, 신체운동속도, 민첩성 등으로 분류할 수 있다.
1. 트레이닝의 관념
교수님도 인정하신 ppt입니다 [참고자료(資料)] 트레이닝 방법론 [이용대상]
순서
I. 체력의 관념과 내용
II. 운동의 생리순화와 기저
Hettinger ; 체력은 근력, 지구력, 민첩성의 세가지 요소를 총합한다.
1. 운동의 생리기저
1) 俠義 ( 정신을 무시한 적극적인 인간 수행력)
猪飼(Ikai) ; 체력은 스트레스를 참고 견디는 방위력과 적극적인 작업수행을 위한 신체의 행동력을 의미한다.
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1. 근력강화 트레이닝
7. 트레이닝의 계획
4. 호흡순환지구력 트레이닝
2. 운동 스트레스의 適應(적응)
Cureton ; 체력은 운동능력요소로 근력, 순발력, 지구력, 평형성, 민첩성, 유연성 등으로 분류한다,
5. 트레이닝의 진단 처방
Nixon ; 체력은 지나친 피로 없이 일상생활의 과업을 수행하고 나아가서는 그에게 다가올 비상시에 만족스럽게 대처할 수 있는 유기체의 능력이다.
IV. 트레이닝 방법과 처방
2. 트레이닝의 원칙
트레이닝 방법론 (ppt) 모든 내용 포함 되어 있는 ppt 입니다 교수님도 인정하신 ppt입니다 [참고자료] 트레이닝 방법론 [이용대상]
5. 유연성증가 트레이닝
3. 트레이닝의 구조
8. 트레이닝 기구 사용법
福田(Hukuda) ; 체력은 인간의 생존과 활동의 기초를 이루는 신체적 또는 정신적 능력이다.
1. 체력의 관념
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6. 조정력증가 트레이닝
7. 전면적 체력증가 트레이닝
다.
III. 트레이닝의 과학적 기초
레포트 > 예체능계열
2) 廣義 ( 신체와 정신력의 총합)
4. 트레이닝의 분류
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渡邊(Wadanabe) ; 체력은 인간의 원동력으로서 형태, 기능, 정신을 포함한 신체특질의 총합이다.
