태극권에 대해
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작성일 22-09-19 10:47
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상대편이 강(剛)을 사용하면 부드러움[柔] 으로 그것을 융해시키고, 그가 격렬한 움직임으로 공격을 하면 부드럽고 고요함으로 대적해야만 한다.
이런 점으로 미루어 볼 때 가히 양생지도(養生之道)는 부드러움에 이른다는 것을 알 수 있는데, 부드럽게 한다는 것은 먼저 기(氣)를 모으는 것이며, 모은 기를 좋은 곳에 옮겨 놓는 것이다. 그러므로 이것은 진정한 고수라 하기 어렵다. 여기에서 양의라 함은 음과 양을 가리키는 것이다.순서
,의약보건,레포트
태극권의 개념과 태극권의 유파와 역사이야기 및 태극권의 보건양생효과에 대해서 정리했습니다. 그러므로 만일 양극이 음극을 만나게 된다면 실패할 수밖에 없다. 이 첨·연·점·수라는 것은 상대방을 놓치지 않고 따라붙는 것인데, 이로…(투비컨티뉴드 )
설명
태극권의 개념(槪念)과 태극권의 유파와 역싸이야기 및 태극권의 보건양생effect에 상대하여 정리(arrangement)했습니다.
권법(拳法)에 있어서 건강한 자가 그 권(拳)을 사용하여 상대방과 싸울 때, 그 결투의 승부는 권술(拳術)의 높고 낮음에 따라 결정된다 싸움을 좋아하는 자는 강하고, 용맹하고, 신속함을 가지고 상대방을 제압하는데, 이것은 양의 극을 이룬다. 그곳이 곧 단전(丹田)이며 태극권 운동의 특징인 기(氣)를 단전에 모아 부드러움에 이른다는 것과 일치하는 것이다. , 태극권에 대해의약보건레포트 ,
레포트/의약보건
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1. 태극권이란 무엇인가?
[1] 우수한 양생술 : 태극권
[2] 우아한 동작속에 담긴 역경(易經)철학
[3] 내공을 기르는 유권(柔拳) : 동선(動禪)
[4] 현대인에게 적합한 건강운동
2. 태극권은 왜 건강에 도움을 주는가?
3. 태극권의 보건양생efficacy
[1] 신진대사촉진efficacy
[2] 심장혈관등 순환기 계통의 강화efficacy
[3] 호흡기계통의 강화efficacy
[4] 간담계통의 강화efficacy
[5] 신장 및 방광 경락계통의 강화efficacy
[6] 소화흡수 및 배설 작용의 조절efficacy]
[7] 대뇌피층 및 중추신경계통의 강화efficacy
[8] 근육 및 뼈의 강화efficacy
[9] 기타의 수련efficacy
4. 태극권의 유파와 history이야기
[1] 태극권의 기원에 관한 이야기
① 장삼풍(張三豊)창시설 : 무당산의 도가선인
② 왕종악(王宗岳)창시설 : 태극권보(太極拳譜)의 저자
③ 진복(陳卜)창시설 : 진가구의 시조
④ 진왕정(陳王廷)창시설 : 기효신서(紀效新書)와 황정경 연구
[2] 태극권의 유파에 관한 이야기
[3] 근래의 태극권
1. 태극권이란 무엇인가?
태극(太極)이라는 것은 음양(陰陽)의 모체로서, 우주 전체의 심오한 이치를 모두 다 포함하는 것이며, 권(拳)이라는 것은 육체와 마음을 겸비해서 단련하며 지(智)와 용(勇)을 길러 주는 운동을 말한다. <역경(易經)>에서 말하기를, ‘태극은 양의(兩儀)를 생성한다.
태극권에 대해
다. ’는 이론(理論)과 부합되는 것이다. 그러나 만약 ‘강(剛)’만으로 싸움에 임한다면 두 사람 모두 싸움의 이익이 없고, 또한 두 사람 모두 부상을 입게 되기 쉽다. 또한 이 부드러움만이 오직 첨·연·점·수(沾連黏隨)가 가능한 것이다. 양이 극에 달하면 음이 되고, 음이 극에 달하면 양이 된다 그러므로 태극은 강하고, 약하고, 움직이고, 멈추는 것의 주체가 된다 그 지극함은 사용되지 않는 곳이 없다. ’고 했다. 이렇게 부드럽고 고요함의 극치는 곧 음의 극치이다. 이것은 노자(老子)가 일찍이 말한 바 있는 ‘부드럽고 약한 것이 단단하고 강한 것을 이긴다.
