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작성일 20-04-16 02:43

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목차

스트레스의 개념(槪念), 근원, 관점, Cause 과 스트레스의 발생 내역 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 戰略을 分析(분석)해보시오

I. 스트레스의 개념(槪念)

II. 스트레스의 근원과 관점

III. 스트레스의 Cause
1. 압박감
2. 욕구좌절
3. 스트레스에 대한 과민reaction(반응)
4. 성격特性
5 사회적 지지의 결핍

IV. 스트레스 관리방법 및 관리戰略
1. 긍정적인 자세
2. 구체적인 노력
3. 과도한 업무가 주는 스트레스에 대처하는 방법
4. 이별, 사별, 애정상실이 주는 스트레스 극복방법
5. 점진적 근육이완법
6. 바이오피드백

bibliography
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I. 스트레스의 개념(槪念)

스트레스(st

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목차

스트레스의 개념(槪念), 근원, 관점, Cause 과 스트레스의 발생 내역 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 戰略을 分析(분석)해보시오

I. 스트레스의 개념(槪念)

II. 스트레스의 근원과 관점

III. 스트레스의 Cause
1. 압박감
2. 욕구좌절
3. 스트레스에 대한 과민reaction(반응)
4. 성격特性
5 사회적 지지의 결핍

IV. 스트레스 관리방법 및 관리戰略
1. 긍정적인 자세
2. 구체적인 노력
3. 과도한 업무가 주는 스트레스에 대처하는 방법
4. 이별, 사별…(투비컨티뉴드 )

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